The Dream Team of ACA &amp; CSP

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ANNULATION NEIGE !!!!!

Bonjour à tous, Compte tenu des conditions météréologiques désastreuses, la séance de ce soir est annulée. Le truc positif est que je ne vais pas aller travailler aujourd'hui... Vous souhaitant une bonne journée de luge :) Mathieu

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6 janvier 2009

ENTRAINEMENT DU MERCREDI 7 JANVIER 2009 - 18H15 -

ENTRAINEMENT DU MERCREDI 7 JANVIER 2009 - 18H15 - PARC DES SPORTS VENELLES Avant toutes choses, excellente année à tous, je vous souhaite beaucoup de succès en toutes choses, et en particulier sportifs. Je suppose que, tout comme moi, vous avez passé...

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21 décembre 2008

FABRIQUER SA PROPRE FRONTALE HI-TECH Plusieurs

FABRIQUER SA PROPRE FRONTALE HI-TECH Plusieurs d'entre vous m'ont demandé comment fabriquer une frontale puissante, légère, compacte et pas chère !!! Si, si, c'est possible. Ce qui suit est dérivé d'un proto que j'avais réalisé pour un fabricant bien...

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17 décembre 2008

LE TEST DE VMA EST REPORTE - ENTRAINEMENT COMME

LE TEST DE VMA EST REPORTE - ENTRAINEMENT COMME D'HABITUDE A VENELLES - 18H15 Le stade Verdun de Pertuis est impraticable, le test se fera en janvier. En attendant, on fera un dernier entraînement 2008 à Venelles, comme chaque mercredi. A ce soir don...

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16 décembre 2008

SEANCE SPECIALE : TEST VMA - MERCREDI 17 DECEMBRE

SEANCE SPECIALE : TEST VMA - MERCREDI 17 DECEMBRE - 18H00 Attention, pour finir l'année, on peut faire ce test demain, mais lisez bien la suite... Le Caval (club de coureurs bien connu de Pertuis) a accepté que nous les rejoignions à l'occasion de leur...

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9 décembre 2008

ENTRAÎNEMENT MERCREDI 10 DECEMBRE - 18H15 - PARC

ENTRAÎNEMENT MERCREDI 10 DECEMBRE - 18H15 - PARC DES SPORTS VENELLES - Il ne pleuvra pas, mais le sol sera mouillé. Amenez vos frontales, on fera des côtes. Demain le sol des stades sera trempé, et de toute manière il est temps de refaire des côtes. C'est...

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2 décembre 2008

ENTRAINEMENT MERCREDI 3 DECEMBRE - 18H15 - PARC

ENTRAINEMENT MERCREDI 3 DECEMBRE - 18H15 - PARC DES SPORTS VENELLES Le grand jour de la finale approche, venez nombreux !!! 18H15 Demain, l'entraînement physique sera consacré au conditionnement à la course de dimanche. C'est très simple, après un échauffement,...

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25 novembre 2008

ENTRAINEMENT MERCREDI 26 NOV - 18H15 - PARC DES

ENTRAINEMENT MERCREDI 26 NOV - 18H15 - PARC DES SPORTS DE VENELLES Il fera frais, venez couverts et avec votre frontale ! Cette semaine, l'entraînement sera de nouveau axé sur la vitesse sur le plat, sachant que notre dernier RV de l'année, la finale...

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18 novembre 2008

ENTRAINEMENT MERCREDI 19 NOVEMBRE - 18H15 - PARC

ENTRAINEMENT MERCREDI 19 NOVEMBRE - 18H15 - PARC DES SPORTS DE VENELLES Attention : à la demande générale l'heure du RV est désormais fixée à 18h15. Demain nous travaillerons dans le but d'atteindre notre PIC DE FORME précisément dimanche prochain pour...

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11 novembre 2008

ENTRAINEMENT MERCREDI 12 NOV. 18H00 - Parc des

ENTRAINEMENT MERCREDI 12 NOV. 18H00 - Parc des Sports de Venelles La méteo prévoit une soirée agréable C'est à l'attention des participants aux CO de Venise (prochain WE) que cette séance est spécialement destinée.Elle ressemble un peu à la précédente,...

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