ENTRAINEMENT MERCREDI 25 SEPTEMBRE - 18H30 - VENELLES - 1ère séance du nouveau cycle à dominante 'vitesse'. Nous avons bien travaillé les bases, nous allons maintenant développer sur 3 séances les capacités neuro-musculaires et un peu physiologiques pour...

ENTRAINEMENT MERCREDI 18 SEPTEMBRE - 18H30 - VENELLES - 3ème séance du cycle de reprise... L'idée est de compléter l'usage de l'arsenal d'exercices à notre disposition au cours de cette dernière séance de révision. A partir de la prochaine fois, nous...

ENTRAINEMENT MERCREDI 11 SEPTEMBRE - 18H30 - VENELLES - Belle soirée demain, l'idéal pour courir dans le cadre de notre programe de reprise La séance de demain sera du même tonneau que celle de la semaine dernière, mais avec des exercices différents :...

ENTRAINEMENT MERCREDI 4 SEPTEMBRE - 18H30 - VENELLES - Eh oui, c'est la rentrée des stades... faut venir reprendre l'entrainement, même (ou surtout)n ceux qui ne sont jamais venus. Donc à partir de demain, nous reprenons des cycles de 3 semaines qui doivent...