ENTRAINEMENT MERCREDI 29 FEVRIER - 18H30 - VENELLES - Il faut venir nombreux à cette séance car il n'y aura pas d'autre 29 février avant 4 ans ! Le terrain est sec, on va pouvoir revenir sur le plat du stade et travailler la vélocité et le temps de soutien...

ENTRAINEMENT MERCREDI 22 FEVRIER - 18H30 - VENELLES - Demain on commencera à préparer sérieusement les 3 prochaines échéances de mars, à savoir le Raid du Haut de l'Arc, et les 2 challenges Paca dont l'un aura lieu sur notre terrain de jeu. Donc ce sera...

ENTRAINEMENT MERCREDI 15 FEVRIER - 18H30 - VENELLES - C'est le dégel (il n'y a plus la pleine lune, mais les températures seront positives), on va pouvoir faire une vraie séance, avec des séries en pente douce et de la PPG. On adaptera les exercices plus...

ENTRAINEMENT MERCREDI 7 FEVRIER - 18H30 - VENELLES - Demain la température en soirée sera positive, donc on pourra courir, mais pas trop vite. On fera donc un peu de distance sans intensité, et pourquoi pas quelques exercices de PPG bien calibrés. C'est...