ENTRAINEMENT MERCREDI 27 JANVIER - 18H30 - PARC DES SPORTS DE VENELLES - Que ceux qui ont couru les Ecureuils et qui n'ont pas mal aux jambes lèvent le doigt ! (Ils auront droit à double dose d'éducatifs). Il semble opportun de refaire un nouveau micro-cycle...

ENTRAINEMENT DE MERCREDI 20 JANVIER - 18H30 - PARC DES SPORTS DE VENELLES - Il ne fera peut-être pas très beau, voire pluvieux, mais tant pis, avec ce qu'on a déjà fait, il ne faut plus lâcher l'affaire. La saison est bien engagée, Les Ecureuils arrivent...

SEANCE DE MERCREDI 13 JANVIER - 18h30 - PARC DES SPORTS DE VENELLES - Cette fois-ci nous n'échapperons pas à une séance un peu plus poussée, il y a des échéances pas loin ! Ce que je propose, ce sont des répétitions de côtes (400 m) à intensité moyenne...

MERCREDI 6 JANVIER 2010 - 18H30 - PARC DES SPORTS DE VENELLES - Tout d'abord meilleurs voeux à tous !!! Je vous souhaite pleins de bonnes choses dans la vie et dans le sport, et surtout de continuer comme avant, dans la bonne humeur. Pour cette 1ère séance...