The Dream Team of ACA & CSP

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INTERPRETATION DU TEST VAMEVAL Je vous donne

INTERPRETATION DU TEST VAMEVAL Je vous donne ci-dessous la table permettant de calculer la VMA atteinte au cours du test de mercredi dernier, en fonction du temps de parcours (d'après le site du Caval) : 12 mn --> 13.0 km/h 13 mn --> 13.5 km/h 14 mn -->...

Posté par MattACA à 09:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 janvier 2009

SEANCE DU MERCREDI 28 JANVIER - TEST VMA A 19H00

SEANCE DU MERCREDI 28 JANVIER - TEST VMA A 19H00 A PERTUIS ATTENTION, RV A 18H00 PLACE DU VENTOUX A VENELLES OU 18H30 AU STADE VERDUN DE PERTUIS Et oui, on l'attendait depuis Noël, et nous avons enfin un créneau météo favorable pour nous joindre au Caval...

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20 janvier 2009

ENTRAINEMENT MERCREDI 21 JANVIER - 18H15 - PARC

ENTRAINEMENT MERCREDI 21 JANVIER - 18H15 - PARC DES SPORTS VENELLES Cette séance nous fera revenir sur la piste (perdue de vue depuis 1 mois) pour un travail consacré à la vélocité sur plat.Nous ferons 2 séries très différentes : Série 1, éducatifs :...

Posté par MattACA à 22:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 janvier 2009

CE SOIR, ENTRAINEMENT NORMAL (voir post

CE SOIR, ENTRAINEMENT NORMAL (voir post précédent). LE TEST DE VMA SERA POUR PLUS TARD.

Posté par MattACA à 12:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 janvier 2009

ENTRAINEMENT MERCREDI 14 JANVIER - 18H15 - PARC

ENTRAINEMENT MERCREDI 14 JANVIER - 18H15 - PARC DES SPORTS VENELLES Attention, si le stade de Pertuis est en état, il y aura un test VMA Donc, voici l'idée : - si on me confirme que le stade Verdun de Pertuis est en état, nous sommes gentiment invités...

Posté par MattACA à 20:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 janvier 2009

ANNULATION NEIGE !!!!!

Bonjour à tous, Compte tenu des conditions météréologiques désastreuses, la séance de ce soir est annulée. Le truc positif est que je ne vais pas aller travailler aujourd'hui... Vous souhaitant une bonne journée de luge :) Mathieu

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6 janvier 2009

ENTRAINEMENT DU MERCREDI 7 JANVIER 2009 - 18H15 -

ENTRAINEMENT DU MERCREDI 7 JANVIER 2009 - 18H15 - PARC DES SPORTS VENELLES Avant toutes choses, excellente année à tous, je vous souhaite beaucoup de succès en toutes choses, et en particulier sportifs. Je suppose que, tout comme moi, vous avez passé...

Posté par MattACA à 21:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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