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29 juin 2010

ENTRAINEMENT MERCREDI 30 JUIN - 18H30 - PARC DES

ENTRAINEMENT MERCREDI 30 JUIN - 18H30 - PARC DES SPORTS DE VENELLES - Ca devient un peu dur sous la chaleur, mais courir quand il fait chaud est le seul moyen de s'y habituer... surtout si vous avez des compétitions estivales comme la Slovénie ou autre....

Posté par MattACA à 17:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 juin 2010

ENTRAINEMENT MERCREDI 23 JUIN - 18H30 - PARC DES

ENTRAINEMENT MERCREDI 23 JUIN - 18H30 - PARC DES SPORTS DE VENELLES - Demain, nous ferons une séance de conditionnement aux 2 prochaines courses, soit la Nocturne de Puyricard , et le Show'O d'Apt (organisation CSP). Il s'agira de faire, à dose très modérée,...

Posté par MattACA à 20:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 juin 2010

NOCTURNE DE PUYRICARD - SAMEDI 26 JUIN - 20H00 -

NOCTURNE DE PUYRICARD - SAMEDI 26 JUIN - 20H00 - Nombreux d'entre vous se souviennent de cette classique que nous avons courue en 2008.Et bien nous proposons de remettre ça cette année. Certes, il y a le SHOW O' à Apt le lendemain matin, mais les efforts...

Posté par MattACA à 14:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 juin 2010

ENTRAINEMENT MERCREDI 16 JUIN - 18H30 - PARC DES

ENTRAINEMENT MERCREDI 16 JUIN - 18H30 - PARC DES SPORTS DE VENELLES - Espérons qu'il y aura moins d'eau : les guerriers qui sont allé courir le long du canal ce soir n'ont pas bien vu la limite entre les berges et le lit... Ils espèrent sécher d'ici demain....

Posté par MattACA à 21:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 juin 2010

ENTRAINEMENT MERCREDI 9 JUIN - 18H30 - PARC DES

ENTRAINEMENT MERCREDI 9 JUIN - 18H30 - PARC DES SPORTS DE VENELLES - Demain, nous écouterons conter les exploits des participants aux 10 bornes de Venelles, mais surtout nous affinerons notre préparation pour la course de dimanche ainsi que les 10 bornes...

Posté par MattACA à 20:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 juin 2010

ENTRAINEMENT MERCREDI 2 JUIN - 18H30 - PARC DES

ENTRAINEMENT MERCREDI 2 JUIN - 18H30 - PARC DES SPORTS DE VENELLES - (désolé, message tardif !). Cette séance sera de nouveau consacrée à l'acquisition de vitesse sur plat. Cette fois-ci, nous insisterons sur la musculation dans le geste, ainsi que la...

Posté par MattACA à 07:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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