ENTRAINEMENT MERCREDI 12 DECEMBRE - 18H30 - VENELLES TECHNIQUE (1/2) Demain, pas trop de montées (dans les tours), mais on commencera un peu de travail technique avent d'aller engraisser pendant les fêtes. On dégraissera au retour des fêtes, avec les...

ENTRAINEMENT MERCREDI 5 NOVEMBRE - 18H30 - VENELLES FARTLEK (3/3) - message tardif, celui de hier soir n'est pas parti... Encore 1 CO (relais, pour tout le monde), donc on ne se relâche pas et on effectuera notre 3e séance de Fartlek. Pas trop long, mais...