ENTRAINEMENT MERCREDI 1er MARS - 18H30 - VENELLES CYCLE DE TRAVAIL AU SEUIL + PPG Donc ça fait un moment qu'on a pas eu de séance structurée, sauf pour les quelques uns qui sont venu faire les 3/1 + 2/1 +1/1 sur 6km. On va achever ve cycle avec du 1'/30"...

ENTRAINEMENT MERCREDI 15 FEVRIER - 18H30 - VENELLES - CYCLE DE TRAVAIL AU SEUIL + PPG Bon, vu le temps et l'arrivée vacances, on était un petit groupe de 5 (sympas :=) la semaine dernière, et on a fait des variations d'allure sur 10 km. On refera peut-être...

ENTRAINEMENT MERCREDI 8 FEVRIER - 18H30 - VENELLES - CYCLE DE TRAVAIL AU SEUIL + PPG Je ne sais pas si on aura le temps de faire de la PPG façon crossfit, mais en tout cas on commencera par ce que j'ai annoncé la dernière fois, à savoir : 1'/1' + 2'/1'...