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31 janvier 2017

ENTRAINEMENT MERCREDI 1er - 18H30 - VENELLES -

ENTRAINEMENT MERCREDI 1er - 18H30 - VENELLES - CYCLE DE TRAVAIL AU SEUIL + PPG On change de registre, et on commencera un cycle de "temps de soutien", et pour faire bonne mesure, on reprendra des habitudes de PPG pour "muscler" notre foulée. Alors à demain,...

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17 janvier 2017

ENTRAINEMENT MERCREDI 18 JANVIER - 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 18 JANVIER - 18H30 - VENELLES - CYCLE VMA (MAIS PAS PLUS), 2ème SEANCE Demain, on fai le programme : un peu plus court mais plus pentu que la semaine dernière, mais vu le froid, il faudra se modérer. C'est très important. Les 3 guerriers...

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16 janvier 2017

CROSSFIT MARDI 17 JANVIER ? - 18H00 - PERTUIS-

CROSSFIT MARDI 17 JANVIER ? - 18H00 - PERTUIS- Mathieu, Pierrot est moi nous offrons une séance de crossfit demain à 18h00. S'il y a d'autres intéressés, contactez Mathieu au plus vite, il faut réserver. 10 euros la séance, mais c'est rentable, on a encore...

Posté par MattACA à 00:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 janvier 2017

ENTRAINEMENT MERCREDI 11 JANVIER - 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 11 JANVIER - 18H30 - VENELLES - CYCLE VMA (MAIS PAS PLUS), 1ère SEANCE Après une séance de reprise plutôt cool (certains ont tout de même tenu à accélérer dans toutes les montées), on va travailler la préparation sur des courses...

Posté par MattACA à 22:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 janvier 2017

ENTRAINEMENT MERCREDI 4 JANVIER - 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 4 JANVIER - 18H30 - VENELLES - BONNE ANNEE A TOUS, ET REPRISE... Je vous souhaite donc une excellente année sportive, avec plein de CO, de raids et de trails,... mais pas que ! Beaucou d'autres choses comptent aussi, mais si vous...

Posté par MattACA à 23:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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