ENTRAINEMENT MERCREDI 25 JUIN - 18H30 - VENELLES - On refait la séance prévue la dernière fois, et que le climat adverse nous a empêché de faire... Donc, pour les détails, reportez-vous au message de la semaine dernière. Ceux qui ont fait le Raid Vallis...

ENTRAINEMENT MERCREDI 18 JUIN - 18H30 - VENELLES - Moins de chaleur, plus d'intensité, mais modérément tout de même ... La séance ressemblera (un peu) à celle de la semaine dernière dans son esprit, les séries seront adaptées en fonction de la chaleur....

ENTRAINEMENT MERCREDI 11 JUIN - 18H30 - VENELLES - Reprise des entrainements, comme d'habitude... Après des semaines plus light (physiquement) on reprend la course, la chaleur en plus. Et justement comme il fera très chaud demain soir, on adaptera de...

ATTENTION MERCREDI 4 JUIN - 17H00 A 18H30 - PAOT - GREASQUE En raison du PAOT , la séance n'aura pas lieu, les entrainements habituels reprennent mercredi prochain. Pour en savoir plus sur le PAOT, allez sur http://pays-aix-orientation-tour.jimdo.com/?logout=1...