ENTRAINEMENT MERCREDI 29 MARS - 18H30 - VENELLES PLUS BESOIN DE FRONTALES !!! Il fait beau, c'est le printemps, et il fait jour... On va pouvoir en profiter. Demain, on commence un travail de côtes (dans les 2 sens) en terrain pas toujours très lisse,...

ENTRAINEMENT MERCREDI 22 MARS - 18H30 - VENELLES CA SENT BON LE PRINTEMPS... Demain, c'est un jour sans pluie, mais les 5 prochains jours seront mouillés. Donc je propose une distance un peu plus longue (genre 12 kms) histoire de faire de la distance...

ENTRAINEMENT MERCREDI 8 MARS - 18H30 - VENELLES PLUS QUE 3 SEMAINES DE NUIT, ET CA DEVIENDRA PLUS SYMPA ! Après nos séries au seuil sous toutes ses formes, on finira l'hiver sur des trvaux plus diversifiés, contenant - des exercices de musculation dans...