ENTRAINEMENT MERCREDI 21 OCTOBRE - 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 21 OCTOBRE - 18H30 - VENELLES -

CYCLE REPRISE SERIEUSE

Après avoir renoué avec les bonnes habitudes des séances du mercredi, on va reprendre les fondamentaux, à savoir :

- réviser les gestes techniques à travers des éducatifs (à répéter à la maison à l'infini)

- reprendre du rythme sur plats ou faux plats

- nous fixer (pour ceux qui le souhaitent) un objectif de compétition de trail (distance à choisr selon le feeling de chacun), mais ce serait bien d'y aller nombreux

Alors à demain, venez très nombreux

Gilles