ENTRAINEMENT MERCREDI 27 OCTOBRE - 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 27 OCTOBRE - 18H30 - VENELLES -

FRONTALES, NE LES OUBLIEZ PAS !

Il va falloir se remettre à courir de nuit, et ce jusqu'en mars. C'est là qu'on apprécie d'être à plusieurs...

Bon, comme prévu dans ce micro-cycle, un peu plus de volume, en inaugurant des intervalles de type 60/30 (je vous dirai pourquoi)

Alors à demain, venez très nombreux

Gilles