ENTRAINEMENT MERCREDI 29 OCTOBRE - 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 29 OCTOBRE - 18H30 - VENELLES -

Interval-training #2, objectif vitesse naturelle de course

On poursuivra notre progression en vitesse sur terrain peu pentu (si c'est possible à Venelles), et sur des séries plus longues (et donc moins rapides).

Demain, les frontales sont plutôt indispensables, mais ceux qui n'en n'ont pas (encore) profiteront de la lumière des autres.

Et puis on finalisera le projet de Trail des Neiges à Serre-Chevalier le 11 janvier : il faut que les intéressés se décident, car trouver des logements sur 1 WE ou 3 jours, c'est plutôt dur...

Alors à demain, venez nombreux,

Gilles