ENTRAINEMENT MERCREDI 13 JANVIER - 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 13 JANVIER - 18H30 - VENELLES -

APRES LA DESCENTE, ON RELEVE LA PENTE ET DEMAIN ON FAIT DU PLAT...

En participant à la Boucle Gardannaise dimanche dernier, je me suis aperçu que lorsque le terrain était difficile, je tenais bien le rythme, mais sur route et gros chemin, en plat ou en descente, il y avait des avions difficiles à suivre : le plat et les parties roulantes sont une spécialité, et nous devons aussi nous entraîner pour ça.

On y consacrera la séance de demain, avec du travail sur stade, recherche de vélocité, et quelques éducatifs appropriés.

Alors à demain, venez très nombreux

Gilles