ENTRAINEMENT MERCREDI 18 NOVEMBRE - 18H30 - - The Dream Team of ACA & CSP

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17 novembre 2015

ENTRAINEMENT MERCREDI 18 NOVEMBRE - 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 18 NOVEMBRE - 18H30 - VENELLES -

FRONTALES, NE LES OUBLIEZ PAS !

En attendant des séances fun basées sur de la CO de nuit les 2 prochaines semaines, on finit demain notre cycle volume aérobie, en montant encore d'un cran dans l'exercice. Rassurez-vous, ce ne sera pas douloureux !

Objectif 11 km au total, 12 si on est courageux : on verra bien

Alors à demain, venez très nombreux

Gilles

Posté par MattACA à 23:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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ENTRAINEMENT MERCREDI 11 NOVEMBRE - 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 24 NOVEMBRE - 18H30 -

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