ENTRAINEMENT MERCREDI 25 SEPTEMBRE - 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 25 SEPTEMBRE - 18H30 - VENELLES -

1ère séance du nouveau cycle à dominante 'vitesse'.

Nous avons bien travaillé les bases, nous allons maintenant développer sur 3 séances les capacités neuro-musculaires et un peu physiologiques pour courir plus vite sur distances courtes et moyennes, dans tout relief.

Ca fait un peu mal aux jambes, mais en 48 heures, il n'y paraît plus rien.

Alors venez nombreux,

à demain

Gilles