ENTRAINEMENT MERCREDI 7 FEVRIER - 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 7 FEVRIER - 18H30 - VENELLES -

Demain la température en soirée sera positive, donc on pourra courir, mais pas trop vite. On fera donc un peu de distance sans intensité, et pourquoi pas quelques exercices de PPG bien calibrés.

C'est la pleine lune, et avec la neige, même pas besoin de frontale !

Donc courageux ou pas, il faut venir, on s'occupe du reste !!! Et ceux qui participent au CFC à ski n'ont pas le choix, ils sont convoqués.

A demain donc, n'oubliez pas vos gants,

Gilles

Comments

[Matt]

Salut les gars,

Je serais pas des votres ce soir, je suis encore de nounou alors courrez bien...et à la semaine prochaine.

Mathieu

[Frédéric]

Ok c'est noté! Je vois très bien! :)



A ce soir!



Fred.

[Pierrot]

Bonjour,



Le rendez-vous est sur le premier petit parking à droite en arrivant (en face du gymnase de Volley). Une dizaine de coureurs avec des frontales, ça se repère normalement !

Une consigne ? Euh, s'amuser !



à ce soir,

Pierrot.

[Frédéric]

Bonjour,



ca va être mon 1ier entrainement avec vous.

C'est a quel niveau du complexe sportif de Venelles qu'on se retrouve?

Des consignes particuliers?



Merci d'avance, à demain soir.



Frédéric Pomié.