ENTRAINEMENT MERCREDI 1er NOVEMBRE - 18H30 - - The Dream Team of ACA & CSP

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7 novembre 2017

ENTRAINEMENT MERCREDI 1er NOVEMBRE - 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 1er NOVEMBRE - 18H30 - VENELLES

3e SEANCE DU CYCLE REPETITIONS MOYENNES + WOD

On fera des répétitions de montées + descentes (durée de chaque AR environ 1mn30), et ensuite sur le stade des éducatifs entrecoupés de course, façon crossfit.

Régime allégé pour David et moi qui tentons l'impossible trail des Sources de la Loire, 100% sous la pluie !!!

Alors à demain, venez nombreux,

Gilles

Posté par MattACA à 20:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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ENTRAINEMENT MERCREDI 1er NOVEMBRE - 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 15 NOVEMBRE - 18H30 -

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