AVIS : LE 9 SEPTEMBRE ON REPRENDRA LES

AVIS : LE 9 SEPTEMBRE ON REPRENDRA LES ENTRAINEMENTS STRUCTURES

N'étant pas encore disponible cette semaine, je pourrai reprendre mes séances de torture musculaire dès la semaine prochaine !

L'idée est un peu celle de l'an dernier : s'entrainer pour courir plus vite, certes, mais avec des objectifs de quelques compétitions (pour ceux qui veulent) de type trail ou raid, qui sont de toute manière très bénéfiques pour la CO.

On vous racontera notre épopée de la Skyrace de Montgenèvre (37 km, 3000m+) du 18 Juillet, où nous étions 7 participants, et qui a bien marqué les esprits !

Mais d'autres ont pu faire des CO à étapes estivales, dont la semaine fédérale ou le Briançonnais tour pour ma part.

Dans cette optique, il y a 2 RV au calendrier immédiat :

- Le double sprint en CO à Pertuis (challenge PACA) le 13 septembre, attention, inscriptions en ligne à faire rapidement. Belle épreuve sur nouvelle carte organisée par le CSP (avec Pierrot aux commandes).

- Le Trail de la Gapen'enCîmes, le dimanche 4 octobre avec des distances de 15, 25 et 55 km. On est déjà (au moins) 4 à faire le 55 km, et 1 à faire le 25 km. Inscriptions en ligne à faire rapidement. Par ailleurs, les 4 du 55 km s'entraînent en ce moment très activement surtout en descente.

Alors à la semaine prochaine

Gilles