ENTRAINEMENT MERCREDI 7 MAI - 18H30 - VENELLES -

ENTRAINEMENT MERCREDI 7 MAI - 18H30 - VENELLES -

Le CFC, le PAOT (4 épreuves), plusieurs challenges rapprochés, la middle de Gréolières etc...

S'il y a une raison de venir s'entrainer, c'est maintenant que ça se passe !!!

Comme on ne peut pas démarrer un cycle dans ces conditions (le PAOT remplacera nos séances pendant 4 semaines), nous allons procéder à une revue de détail de tout ce que nous savons faire pour courir comme des gazelles (ou sangliers, au choix) :

- technique de course

- terrain valonné ou naturel

- éducatifs

- montées descentes

- PPG

- force / fréquence / vitesse

Bon, ça ira. Alors à demain, venez nombreux,

Gilles