ENTRAINEMENT MERCREDI 13 MARS - 18H30 - VENELLES

ENTRAINEMENT MERCREDI 13 MARS - 18H30 - VENELLES -

Nouveau cycle : on travaille la robustesse musculaire pour mieux courir en tout terrain

Il fait un peu plus chaud, un peu plus jour, le printemps arrive et on va s'éclater !!!

On travaillera la course dans des terrains progressivement de plus en plus difficiles, ou vallonnés, de façon à simuler au mieux les conditions de CO.

Ce sera l'occasion de séances plutôt ludiques, mais on n'oubliera pas les éducatifs et la musculation.

Alors venez nombreux,

à demain

Gilles