ENTRAINEMENT MERCREDI 5 NOVEMBRE- 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 5 NOVEMBRE- 18H30 - VENELLES

FARTLEK (3/3) - message tardif, celui de hier soir n'est pas parti...

Encore 1 CO (relais, pour tout le monde), donc on ne se relâche pas et on effectuera notre 3e séance de Fartlek. Pas trop long, mais bien tonique pour préparer les organismes à des foulées rapides.

Alors à demain (ce) soir,

venez nombreux

Gilles