The Dream Team of ACA &amp; CSP

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ENTRAINEMENTS DE MERCREDI 6 ET JEUDI 7 OCTOBRE -

ENTRAINEMENTS DE MERCREDI 6 ET JEUDI 7 OCTOBRE - Demain Mercredi, CO à 18h00 à Peyrolles : pour ceux qui ne connaissent pas, il faut (en venant de Meyrargues) rentrer dans le centre de Peyrolles, et tourner à la 2e à droite. Remonter vers le nord, traverser...

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29 septembre 2009

PROGRAMME DE MERCREDI 30 ET JEUDI 1ER - Pour

PROGRAMME DE MERCREDI 30 ET JEUDI 1ER - Pour résoudre les embouteillages de propositions d'entraînement, on a trouvé la solution, désormais il y aura 2 séances (pas bête, n'est-ce pas ?). Le MERCREDI : CO, tant qu'il fait jour le soir. A partir d'octobre,...

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15 septembre 2009

DEMAIN MERCREDI 16/09 A PARTIR DE 18H00 A ST

DEMAIN MERCREDI 16/09 A PARTIR DE 18H00 A ST ANTONIN , PLUIE ET CO AU PROGRAMME - A moins d'un déluge, on y va quand même. Cet entraînement fait partie des séances organisées par le Lycée Militaire et Olivier. Le Rendez-vous est fixé Champ du Chinois...

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8 septembre 2009

LA REPRISE, C'EST POUR DEMAIN, MERCREDI 8 SEPT A

LA REPRISE, C'EST POUR DEMAIN, MERCREDI 8 SEPT A 18H30 A VENELLES - J'espère que l'été n'a pas fait fondre les volontés, et qu'il y a un groupe de coureurs motivés pour retravailler la VMA par dessus le foncier qu'ils entretiennent par ailleurs !!! Bon,...

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21 juillet 2009

SOIREE BARBECUE ET PISCINE MERCREDI 22 JUILLET -

SOIREE BARBECUE ET PISCINE MERCREDI 22 JUILLET - Pour couronner la saison, je propose un "entraînement" au bord du bassin, chez moi, demain soir. Au programme, détente et grillade pour ceux qui courent régulièrement ou occasionnellement avec nous, mais...

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2 juillet 2009

ANNONCE TARDIVE, MAIS IL Y A BIEN ENTRAINEMENT CE

ANNONCE TARDIVE, MAIS IL Y A BIEN ENTRAINEMENT CE SOIR 2 JUILLET A VENELLES - Il s'agira de la dernière séance de la saison, puisque nous aurons tous des étés chargés et diversifiés, et qu'un programme d'entraînement CO s'est par ailleurs mis en place....

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17 juin 2009

ENTRAINEMENT JEUDI 18 JUIN 2009 - 18H30 -

ENTRAINEMENT JEUDI 18 JUIN 2009 - 18H30 - VENELLES Cette séance sera consacrée à la préparation du 10 km de Puyricard qui a lieu le samedi 27 juin. Ceux qui le font en bénéficieront directement, et ça ne fera pas de mal aux autres. Pour les inscriptions,...

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10 juin 2009

SEANCE VMA - JEUDI 11 JUIN - 18H30 - VENELLES -

SEANCE VMA - JEUDI 11 JUIN - 18H30 - VENELLES - Il va sans dire que les affaires continuent demain, même si le calendrier est un peu chargé ces temps-ci.D'autant que les coureurs du 10 km de dimanche dernier ont bien vu à quel point les côtes semblent...

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3 juin 2009

ANNONCE SPECIALE VENELLES DIMANCHE 7 JUIN - LISEZ

ANNONCE SPECIALE VENELLES DIMANCHE 7 JUIN - LISEZ BIEN CE QUI SUIT Comme Mathieu vous l'a dit, il y a un 10 km dimanche matin à 9h30. Le 10 km, c'est une excellente distance pour se tester à ce stade de la saison. Je propose un "pique-nique barbecue"...

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29 mai 2009

10 KMS Venelles + Puyricard

Bonjour à tous, Pour ponctuer l'entrainement du mercredi et jeudi, deux compétitions peuvent s'intercaler à notre planning en juin et déterminer notre niveau de progression (n'est ce pas coach?!) : - 10kms de Venelles - Dimanche 7 juin - Départ 9h30 (juste...

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