ENTRAINEMENT MERCREDI 30 JANVIER - 18H30 - VENELLES REPRISE EN DOUCEUR A la demande unanime de Marion, soutenue par elle-même, la séance de demain tiendra compte de la fatigue des séances précédentes et de la course de dimanche: ce sera une récup active,...

ENTRAINEMENT MERCREDI 23 JANVIER - 18H30 - VENELLES PREPARATION LES ECUREUILS (2/2) Pour continuer sur la préparation des Ecureuils, même genre de séance, mais moins intense (histoire de ne pas s'épuiser), mais avec plus de pente (dans les 2 sens !!!)...

ENTRAINEMENT MERCREDI 16 JANVIER - 18H30 - VENELLES PREPARATION LES ECUREUILS (1/2) Les Ecureuils c'est dans 10 jours, c'est long, c'est dur et il faut tenir la distance tout en gardant la vigilance. On va donc s'y préparer en faisant des exercices de...

ENTRAINEMENT MERCREDI 9 JANVIER - 18H30 - VENELLES BONNE ANNEE ET REPRISE :=) Je vous souhaite une excellente année, sportive cela va de soi, mais aussi dans tous les domaines qui vous sont chers... Le sport ne fait peut-être pas le bonheur, mais il y...