ENTRAINEMENT MERCREDI 16 JANVIER - 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 16 JANVIER - 18H30 - VENELLES

PREPARATION LES ECUREUILS (1/2)

Les Ecureuils c'est dans 10 jours, c'est long, c'est dur et il faut tenir la distance tout en gardant la vigilance.

On va donc s'y préparer en faisant des exercices de temps de soutien, en gros des répétitions dans du vallon sur 700 m environ, soit 3 petites minutes !

Alors à demain, venez nombreux

Gilles