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The Dream Team of ACA & CSP
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14 novembre 2018

ENTRAINEMENT MERCREDI 14 NOVEMBRE- 18H30 -

ENTRAINEMENT MERCREDI 14 NOVEMBRE- 18H30 - VENELLES

ATELIER SURPRISE (3/3)

Dernier entraînement fondé sur une succession d'ateliers avant un nouveau cycle...

En gros, pour ceux qui étaient là il y a les denières semaines, c'est la même idée, mais vue par Fred !

Alors à ce soir,

venez nombreux

Gilles

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Commentaires
F
Pour le moment j'ai trouvé cette idée, fractionné en file indienne (rien de sexuelle :) ) :<br /> <br /> <br /> <br /> https://www.je-vais-courir.com/entrainement-course-a-pied-en-groupe-ludique-le-relais-en-file-indienne<br /> <br /> <br /> <br /> Après on pourrait allez dans la pente du cubi et faire des exercices à base de fréquence/tonique/normal.
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