24 avril 2018

ENTRAINEMENT MERCREDI 25 AVRIL - 18H30 - VENELLES CYCLE CAPACITE / TEMPS DE SOUTIEN Là c'est sûr, il fera beau et chaud. Les compétitions importantes (CPC, CFC) étant achevées, on peut s'engager dans un programme avec du volume au seuil, ce qui sera parfait pour les trailers et autres raiders longues distances. Les autres en profiteront aussi bien entendu. Pour cette première séance, et selon les présents, je propose au choix : - Le parcours "burger" complet (3 bosses) à parcourir vite dans le sens montant, et tranquille dans... [Lire la suite]
Posté par MattACA à 22:17 - Commentaires [0] - Permalien [#]