ENTRAINEMENT MERCREDI 31 JANVIER - 18H30 - VENELLES CYCLE INTERVALLES MOYENS Au cours des 3 prochaines semaines, on retravaillera sur des répétitions plus courtes (1 minute 30 max) au cours desquelles il pourrait y avoir: des montées, des descentes, du...

ENTRAINEMENT MERCREDI 24 JANVIER - 18H30 - VENELLES DERNIERE SEANCE DU CYCLE LONGUE DISTANCE Ca tombe bien, Les Ecureuils ont lieu dimanche. Partant du principe que tout le monde court dimanche (!!!), la séance sera d'intensité moyenne et de l'ordre de...

ENTRAINEMENT MERCREDI 17 JANVIER - 18H30 - VENELLES TOUJOURS DANS LE CYCLE LONGUE DISTANCE La longue distance est utile à la reprise, mais aussi aux compétitions du type Les Ecureuils. Cette fois-ci, pas de ballade en forêt (il y aura peut-être un vent...

ENTRAINEMENT MERCREDI 10 JANVIER - 18H30 - VENELLES MEILLEURS VOEUX 2018 A TOUS, ET PLEIN DE SUCCES SPORTIFS MAIS AUSSI SANTE ET ZENITUDE ! Comme je suppose que personne n'a suivi un entrainement assidu pendant ces fêtes, on va recommencer à plus faible...