ENTRAINEMENT MERCREDI 31 JANVIER - 18H30 - VENELLES

CYCLE INTERVALLES MOYENS

Au cours des 3 prochaines semaines, on retravaillera sur des répétitions plus courtes (1 minute 30 max) au cours desquelles il pourrait y avoir: des montées, des descentes, du plat, des exercices, de la récup (!).

Et lors de ce cycle, il y aura des éducatifs sur stade.

Alors à demain, venez nombreux,

Gilles