ENTRAINEMENT MERCREDI 24 JANVIER - 18H30 - VENELLES

DERNIERE SEANCE DU CYCLE LONGUE DISTANCE

Ca tombe bien, Les Ecureuils ont lieu dimanche.

Partant du principe que tout le monde court dimanche (!!!), la séance sera d'intensité moyenne et de l'ordre de 11/12 km comme la dernière fois.

Des répétitions sur un terrain très varié (donc pas de montées sèches), c'est à dire le plus le plus vallonné possible (circuit à trouver).

Alors à demain, venez nombreux,

Gilles