01 avril 2009
SEANCE VMA - JEUDI 2 AVRIL - 18H30 - PARC DES SPORTS DE VENELLES
Compte tenu de la sauce qu'on s'est prise ce soir mercredi, je pense que la séance de jeudi ne sera maintenue qu'en cas de temps sec !
Le parcours de CO tracé par Jérôme pour le Lycée Militaire et pour notre groupe était très technique. Ca glissait, on a commencé sous la pluie, fini sous les trombes, et déposé sous le déluge à la nuit. Que du bonheur !!!
Donc demain, rattrapage pour ceux qui étaient absents : une séance légère sans dépasser VMA-10% (répétitions de 3mn) afin de conserver du jus pour dimanche.
Mais je vous le garantis : dès que le climat le permet, on fera des séances beaucoup plus ambitieuses, et quelquefois ludiques.
Alors à demain, si la pluie veut bien s'arrêter,
Gilles
Commentaires
C'était humide mais pas mal du tout bien technique
avons fini dans le brouillard et nuit tombante
désolés nous n'avons pas eu le courage de vous attendre
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